Bệnh vẩy nến nên kiêng gì và ăn gì để không bị tái phát?
Khi bị bệnh vẩy nến nên kiêng ăn gì để không bị tái phát chắc chắn là những thắc mắc của rất nhiều người bệnh mắc bệnh này. Hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải qua bài viết dưới đây nhé!
Người bị bệnh vẩy nến nên kiêng gì?
Xưa, các cụ có câu “Có kiêng có lành” quả không sai. Khi bị bệnh vẩy nến, ngoài việc phải tuân thủ chặt chẽ liệu trình điều trị của các bác sĩ, người bệnh còn phải chú ý đặc biệt tới chế độ ăn uống. Bệnh của bạn có thể trở nặng hơn nếu dung nạp những thực phẩm không tốt sau:
1. Phô mai
Những sản phẩm sữa chứa nhiều chất béo như phô mai dễ dẫn tới viêm, giúp các triệu chứng bệnh vẩy nến có cơ hội phát triển nhanh hơn. Do vậy, người bệnh nên sử dụng các loại phô mai ít chất béo hoặc dừng hẳn việc ăn phô mai.
2. Thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm chế biến sẵn từ lâu đã được các chuyên gia đưa vào danh sách khuyên cộng đồng hạn chế ăn. Bởi lẽ, nó vừa làm tăng nguy cơ gây ung thư vừa có tác động xấu tới các bệnh khác. Mà bệnh vẩy nến là một trong số đó. Thực phẩm chế biến làm tăng tình trạng viêm do dư thừa hàm lượng chất béo và đường.
3. Sữa nguyên chất
Một loại thức uống nữa người bị bệnh vẩy nến nên kiêng là sữa tươi nguyên chất. Đơn giản vì chúng chứa axit arachidonic và casein protein làm tăng viêm.
4. Rượu
Tình trạng bệnh sẽ xấu đi đối với những người hay uống rượu. Bên cạnh đó, việc uống rượu cũng khiến hiệu quả dùng thuốc điều trị bệnh bị giảm thấp.
5. Thực phẩm chứa Gluten
Thực phẩm chứa Gluten là một loại protein có trong bột ngũ cốc bao gồm lúa mạch đen và lúa mì.
6. Cà phê
Cà phê có chứa caffeine dẫn tới viêm. Vì vậy, người bệnh bị vẩy nến nên tránh đồ uống chứa caffeine cao như cà phê, trà, nước ngọt hay socola.
7. Thịt đỏ
Danh sách những thực phẩm người bị bệnh vẩy nến kiêng gì sẽ có thêm thịt đỏ, vì chúng làm tăng tình trạng viêm. Những loại thịt đỏ có thể kể tới như: thịt bò, thịt trâu, thịt lợn,… mà bạn nên tránh.
Người bị bệnh vẩy nến nên ăn gì?
Bên cạnh việc kiêng những loại thực phẩm, đồ uống có hại cho quá trình điều trị, làm tăng nguy cơ tái phát bệnh vẩy nến; thì có nhiều loại thực phẩm bạn nên ăn để cải thiện tình trạng bệnh. Trong đó có:
- Rau xanh: Cải xoăn, rau bina, khoai lang, cải xanh.
- Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm và có nhiều chất xơ.
- Quả việt quất: Đây là loại thực phẩm rất tốt cho người bệnh vẩy nến vì chúng giàu vitamin C, mangan, chất xơ giúp chống viêm.
- Các loại hạt và quả bơ: Chúng rất giàu chất béo tốt nên thường được sử dụng để đẩy lùi các triệu chứng vẩy nến.
- Các loại cá béo: Cá hồi, các trích.
- Vừng đen: Loại hạt này chứa nhiều chất béo tương tự cấu trúc omega-3, cung cấp vitamin E cần thiết cho da.
- Gừng: Gia vị này chứa chất chống oxy hóa cao và 14 hợp chất hoạt tính sinh học giúp tăng khả năng chống viêm.
Như vậy, bạn đã có cái nhìn tổng quan về những loại thực phẩm, đồ uống mà người bị bệnh vẩy nến nên kiêng gì để tránh bị tái phát. Hy vọng, bài viết này đã giúp bạn biết thêm về bệnh cũng như có phương pháp điều trị bệnh tốt nhất.
Bài viết liên quan:
Viêm da tiếp xúc: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị
Viêm da dị ứng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
